segunda-feira, janeiro 19, 2026

Quanto tempo de academia pra ficar igual a Paolla Oliveira?


Por Enéas Bispo 

Ah, o eterno projeto "Paolla em 30 dias". A resposta curta? Uns 45 minutos... de Photoshop ou uma vida inteira de genética privilegiada.

​Para chegar nesse nível de "humildade estética" que a Paolla ostenta na foto, o cronograma é bem simples:

​O Guia Definitivo (Contém Ironia)

  • Segunda a Sexta: Treine como se você estivesse fugindo de um boleto vencido. Agachamento? Só se for com o peso da consciência de ter nascido meros mortais.
  • Dieta: Coma apenas luz, orvalho colhido em montanhas suíças e a lágrima de quem tentou fazer dieta low carb e falhou no terceiro dia.
  • Genética: Certifique-se de que, na fila da reencarnação, você escolheu a opção "Deusa Brasileira" em vez de "Pessoa que ganha peso só de olhar para uma coxinha".
  • Tempo de Academia: Aproximadamente 3 encarnações bem vividas. Se começar hoje, lá para 2145 você atinge 10% desse tônus muscular.
  • Nota de Realidade: Enquanto a você não vira a Paolla, o jeito é continuar indo para a academia na base do ódio, focando em conseguir subir três lances de escada sem ver a luz branca.

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