Como ser autêntico sem se preocupar com a opinião dos outros

Por Enéas Bispo

Muitas vezes, nós nos sentimos pressionados a agradar as pessoas ao nosso redor, seja na família, no trabalho, nos relacionamentos ou nas redes sociais. Queremos ser aceitos, admirados e respeitados, mas isso pode nos levar a sacrificar nossa autenticidade e nossos valores.

Ser autêntico significa ser fiel a si mesmo, expressar suas opiniões, sentimentos e desejos sem medo de ser julgado ou rejeitado. Ser autêntico requer coragem, pois implica assumir riscos e enfrentar possíveis conflitos.

No entanto, ser autêntico também traz muitos benefícios, como:

▪︎ Maior autoestima e confiança: quando você se aceita como é, você se valoriza e se respeita mais. Você não depende da aprovação dos outros para se sentir bem consigo mesmo.

▪︎ Maior satisfação e felicidade: quando você segue seus sonhos e paixões, você se sente mais realizado e feliz. Você não vive em função das expectativas dos outros, mas sim do que faz sentido para você.

▪︎ Maior liberdade e criatividade: quando você se expressa livremente, você explora sua criatividade e potencial. Você não se limita pelos padrões e normas impostos pela sociedade, mas sim pelo que te inspira e te desafia.

▪︎ Maior honestidade e integridade: quando você age de acordo com seus valores e princípios, você se torna mais honesto e íntegro. Você não finge ser quem não é, nem faz coisas que vão contra sua consciência.

Mas como ser autêntico sem se preocupar com a opinião dos outros? 

Aqui vão algumas dicas:

• Conheça-se melhor: faça um exercício de autoconhecimento, identificando seus pontos fortes, fracos, gostos, desgostos, valores, objetivos e propósitos. Reflita sobre o que te define como pessoa e o que te diferencia dos demais.

• Aceite-se como é: reconheça suas qualidades e defeitos, suas virtudes e limitações, suas conquistas e fracassos. Não se compare com os outros, nem se julgue por seus erros. Aprenda com suas experiências e celebre suas vitórias.

• Expresse-se com sinceridade: diga o que pensa, sente e quer, sem medo de ofender ou desagradar alguém. Não minta, nem omita sua verdade. Seja coerente entre o que você diz e o que você faz.

• Respeite-se e respeite os outros: tenha em mente que cada pessoa é única e tem sua própria forma de pensar, sentir e agir. Não tente mudar ou controlar os outros, nem permita que os outros tentem mudar ou controlar você. Respeite as diferenças e as escolhas de cada um.

• Seja flexível e aberto: esteja disposto a ouvir outras opiniões, perspectivas e feedbacks. Não seja dogmático, nem arrogante. Esteja aberto a aprender coisas novas e a mudar de ideia quando necessário.

• Seja corajoso e persistente: enfrente seus medos e desafios com determinação e otimismo. Não desista dos seus sonhos e projetos por causa das dificuldades ou das críticas. Busque apoio nas pessoas que te amam e te incentivam.

Ser autêntico não significa ser egoísta, indiferente ou rebelde. Significa ser fiel a si mesmo, respeitando os outros e buscando o seu bem-estar. Ser autêntico é uma forma de amor-próprio e de amor ao próximo. Ser autêntico é uma forma de coragem.