Por Enéas Bispo
A higiene bucal é um hábito essencial para manter a saúde dos dentes, da gengiva e da boca. No entanto, muitas pessoas não dão a devida atenção à limpeza oral, o que pode acarretar em diversos problemas não só na região bucal, mas também em outras partes do corpo. Isso porque a má higiene bucal favorece o acúmulo de placa bacteriana, que é uma camada de bactérias que se forma sobre os dentes e a gengiva. Essas bactérias podem causar infecções, inflamações e até mesmo entrar na corrente sanguínea, afetando órgãos vitais. Veja a seguir alguns dos principais problemas de saúde que a má higiene bucal pode causar:
Cárie
A cárie é uma das doenças bucais mais comuns e é causada pela ação das bactérias que produzem ácidos que corroem o esmalte dos dentes. A cárie pode provocar dor, sensibilidade, manchas e até mesmo a perda do dente. Além disso, a cárie pode facilitar a entrada de bactérias na polpa do dente, causando uma infecção que pode se espalhar para outras partes do corpo.
Gengivite e periodontite
A gengivite é uma inflamação da gengiva causada pelo acúmulo de placa bacteriana. Os sintomas incluem vermelhidão, inchaço, sangramento e dor na gengiva. Se não tratada, a gengivite pode evoluir para uma periodontite, que é uma infecção mais grave que afeta os tecidos que sustentam os dentes. A periodontite pode causar retração gengival, mobilidade e perda dos dentes, além de aumentar o risco de doenças cardiovasculares, diabetes e parto prematuro.
Halitose
A halitose, ou mau hálito, é um problema que afeta a autoestima e o convívio social das pessoas. A principal causa da halitose é a má higiene bucal, que permite o acúmulo de restos alimentares e bactérias na boca, na língua e nas amígdalas. Esses micro-organismos liberam compostos sulfurados voláteis, que são os responsáveis pelo odor desagradável. A halitose também pode estar associada a outras doenças bucais, como cárie, gengivite e periodontite.
Endocardite bacteriana
A endocardite bacteriana é uma infecção grave que afeta o endocárdio, que é o revestimento interno do coração. Essa infecção ocorre quando as bactérias presentes na boca entram na corrente sanguínea e se alojam nas válvulas cardíacas ou em outras partes do coração. A endocardite bacteriana pode causar febre, calafrios, fadiga, falta de ar, dor no peito e insuficiência cardíaca. Além disso, as bactérias podem se desprender do coração e formar êmbolos que podem obstruir vasos sanguíneos e causar derrame cerebral ou infarto.
Diabetes
A diabetes é uma doença crônica que afeta a capacidade do organismo de produzir ou utilizar a insulina, que é o hormônio responsável por regular os níveis de glicose no sangue. A diabetes pode prejudicar a saúde bucal de duas formas: por um lado, o excesso de glicose no sangue favorece o crescimento das bactérias na boca e aumenta o risco de cárie e doenças periodontais; por outro lado, as infecções bucais podem dificultar o controle da glicemia e piorar a diabetes.
Câncer bucal
O câncer bucal é um tipo de tumor maligno que pode afetar qualquer parte da boca, como lábios, língua, bochechas, palato, gengiva e garganta. Os principais fatores de risco para o câncer bucal são o tabagismo, o consumo excessivo de álcool, a exposição ao sol sem proteção e a infecção pelo vírus do papiloma humano (HPV). No entanto, a má higiene bucal também pode contribuir para o desenvolvimento do câncer bucal, pois favorece o aparecimento de lesões na boca que podem se tornar malignas. Os sintomas do câncer bucal incluem feridas que não cicatrizam, manchas brancas ou vermelhas na boca, dor, sangramento, dificuldade para engolir e alteração na voz.
Outros problemas de saúde
Além dos problemas citados acima, a má higiene bucal pode estar relacionada a outras condições de saúde, como:
- Artrite reumatoide: as bactérias da boca podem desencadear uma resposta inflamatória que afeta as articulações e causa dor, inchaço e rigidez.
- Doença de Alzheimer: as bactérias da boca podem migrar para o cérebro e causar inflamação e degeneração das células nervosas, contribuindo para o desenvolvimento da demência.
- Disfunção erétil: as bactérias da boca podem causar inflamação nos vasos sanguíneos e prejudicar o fluxo de sangue para o pênis, dificultando a ereção.
Como prevenir os problemas causados pela má higiene bucal
A melhor forma de prevenir os problemas causados pela má higiene bucal é adotar hábitos simples de limpeza oral, como:
- Escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia, após as refeições e antes de dormir, usando uma escova macia e um creme dental com flúor.
- Usar o fio dental diariamente para remover os restos de alimentos e a placa bacteriana que ficam entre os dentes.
- Limpar a língua com um limpador específico ou com a própria escova, para eliminar as bactérias que se acumulam na superfície da língua.
- Usar um enxaguante bucal sem álcool para complementar a higiene oral e refrescar o hálito.
- Evitar o consumo excessivo de alimentos açucarados e ácidos, que favorecem a formação de cárie e erosão dental.
- Evitar o tabagismo, o consumo excessivo de álcool e outras drogas, que prejudicam a saúde bucal e aumentam o risco de câncer bucal.
- Visitar regularmente o dentista para fazer uma avaliação da saúde bucal e realizar procedimentos preventivos ou curativos, como limpeza, aplicação de flúor e restauração.
- Fazer um autoexame da boca periodicamente, observando se há alguma alteração na cor, na forma ou na textura dos tecidos da boca. Em caso de dúvida ou suspeita de alguma lesão, procurar o dentista imediatamente.
A higiene bucal é uma questão de saúde e bem-estar. Ao cuidar da sua boca, você está cuidando também do seu corpo e da sua qualidade de vida. Por isso, não deixe de seguir essas dicas e mantenha sempre um sorriso saudável.
Cárie
A cárie é uma das doenças bucais mais comuns e é causada pela ação das bactérias que produzem ácidos que corroem o esmalte dos dentes. A cárie pode provocar dor, sensibilidade, manchas e até mesmo a perda do dente. Além disso, a cárie pode facilitar a entrada de bactérias na polpa do dente, causando uma infecção que pode se espalhar para outras partes do corpo.
Gengivite e periodontite
A gengivite é uma inflamação da gengiva causada pelo acúmulo de placa bacteriana. Os sintomas incluem vermelhidão, inchaço, sangramento e dor na gengiva. Se não tratada, a gengivite pode evoluir para uma periodontite, que é uma infecção mais grave que afeta os tecidos que sustentam os dentes. A periodontite pode causar retração gengival, mobilidade e perda dos dentes, além de aumentar o risco de doenças cardiovasculares, diabetes e parto prematuro.
Halitose
A halitose, ou mau hálito, é um problema que afeta a autoestima e o convívio social das pessoas. A principal causa da halitose é a má higiene bucal, que permite o acúmulo de restos alimentares e bactérias na boca, na língua e nas amígdalas. Esses micro-organismos liberam compostos sulfurados voláteis, que são os responsáveis pelo odor desagradável. A halitose também pode estar associada a outras doenças bucais, como cárie, gengivite e periodontite.
Endocardite bacteriana
A endocardite bacteriana é uma infecção grave que afeta o endocárdio, que é o revestimento interno do coração. Essa infecção ocorre quando as bactérias presentes na boca entram na corrente sanguínea e se alojam nas válvulas cardíacas ou em outras partes do coração. A endocardite bacteriana pode causar febre, calafrios, fadiga, falta de ar, dor no peito e insuficiência cardíaca. Além disso, as bactérias podem se desprender do coração e formar êmbolos que podem obstruir vasos sanguíneos e causar derrame cerebral ou infarto.
Diabetes
A diabetes é uma doença crônica que afeta a capacidade do organismo de produzir ou utilizar a insulina, que é o hormônio responsável por regular os níveis de glicose no sangue. A diabetes pode prejudicar a saúde bucal de duas formas: por um lado, o excesso de glicose no sangue favorece o crescimento das bactérias na boca e aumenta o risco de cárie e doenças periodontais; por outro lado, as infecções bucais podem dificultar o controle da glicemia e piorar a diabetes.
Câncer bucal
O câncer bucal é um tipo de tumor maligno que pode afetar qualquer parte da boca, como lábios, língua, bochechas, palato, gengiva e garganta. Os principais fatores de risco para o câncer bucal são o tabagismo, o consumo excessivo de álcool, a exposição ao sol sem proteção e a infecção pelo vírus do papiloma humano (HPV). No entanto, a má higiene bucal também pode contribuir para o desenvolvimento do câncer bucal, pois favorece o aparecimento de lesões na boca que podem se tornar malignas. Os sintomas do câncer bucal incluem feridas que não cicatrizam, manchas brancas ou vermelhas na boca, dor, sangramento, dificuldade para engolir e alteração na voz.
Outros problemas de saúde
Além dos problemas citados acima, a má higiene bucal pode estar relacionada a outras condições de saúde, como:
- Artrite reumatoide: as bactérias da boca podem desencadear uma resposta inflamatória que afeta as articulações e causa dor, inchaço e rigidez.
- Doença de Alzheimer: as bactérias da boca podem migrar para o cérebro e causar inflamação e degeneração das células nervosas, contribuindo para o desenvolvimento da demência.
- Disfunção erétil: as bactérias da boca podem causar inflamação nos vasos sanguíneos e prejudicar o fluxo de sangue para o pênis, dificultando a ereção.
Como prevenir os problemas causados pela má higiene bucal
A melhor forma de prevenir os problemas causados pela má higiene bucal é adotar hábitos simples de limpeza oral, como:
- Escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia, após as refeições e antes de dormir, usando uma escova macia e um creme dental com flúor.
- Usar o fio dental diariamente para remover os restos de alimentos e a placa bacteriana que ficam entre os dentes.
- Limpar a língua com um limpador específico ou com a própria escova, para eliminar as bactérias que se acumulam na superfície da língua.
- Usar um enxaguante bucal sem álcool para complementar a higiene oral e refrescar o hálito.
- Evitar o consumo excessivo de alimentos açucarados e ácidos, que favorecem a formação de cárie e erosão dental.
- Evitar o tabagismo, o consumo excessivo de álcool e outras drogas, que prejudicam a saúde bucal e aumentam o risco de câncer bucal.
- Visitar regularmente o dentista para fazer uma avaliação da saúde bucal e realizar procedimentos preventivos ou curativos, como limpeza, aplicação de flúor e restauração.
- Fazer um autoexame da boca periodicamente, observando se há alguma alteração na cor, na forma ou na textura dos tecidos da boca. Em caso de dúvida ou suspeita de alguma lesão, procurar o dentista imediatamente.
A higiene bucal é uma questão de saúde e bem-estar. Ao cuidar da sua boca, você está cuidando também do seu corpo e da sua qualidade de vida. Por isso, não deixe de seguir essas dicas e mantenha sempre um sorriso saudável.
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